Dones Actives: Exercicis de tonificació

‘Dones Actives’ és un projecte que té l’objectiu de promoure un espai d’intercanvi cultural, participació i inclusió entre dones.

La iniciativa nascuda l’any 2016 té com a eix vertebrador l’impuls de la convivència i la cohesió social en matèria d’interculturalitat, des d’una mirada de gènere i utilitzant la llengua catalana com a eina fonamental de la inclusió social al municipi.

Enguany, la iniciativa inclou cinc propostes diferents: tallers d’expressió corporal, exercicis de tonificació, taller d’autodefensa, caminada conscient i exercicis de força. Les activitats s’adrecen a dones a partir de 12 anys i es portaran a terme a l’Espai Jove (C/ Mn. Espelt, 13). Les activitats són gratuïtes, però caldrà inscriure’s prèviament perquè les places són limitades. 

El projecte ‘Dones Actives’ és impulsat per l’àrea de Feminisme i LGTBI i també forma part de la iniciativa ‘La cultura ets tu!' amb el suport de la Diputació de Barcelona i el Pacte d’Estat contra la violència de gènere.

 

Exercicis de tonificació amb Ona Rodríguez (10 sessions)

Activitat per fomentar l’activitat física i l’esport entre dones, promovent els hàbits saludables, la consciència corporal i el sentiment de pertinença a un grup.

Dates:

Torn de tarda: dimecres, del 18 de febrer al 6 de maig de 2026, de 19 a 20 h
Torn de matí: dijous, del 19 de febrer al 7 de maig de 2026, de 10 a 11 h.

Lloc: Espai Jove (C/ Mn. Espelt, 13)

Activitat gratuïta. Places limitades!

Inscripcions: https://forms.gle/f1vkVpRtGops3g5E7

Data i hora de la darrera actualització d'aquest contingut: 02-02-2026 13:31